バストアップに効果的な植物でワイルドヤムというものを聞いたことはありますか？

今回はワイルドヤムのバストアップ効果やリスク、摂取量などについて紹介していきます。

引用：http://curet.jp/article/6634

 

ワイルドヤムとは

ワイルドヤムとはメキシコやアメリカなどが原産国であるヤマイモ科の植物です。

名前からして「なんだか怪しい」と感じる方もいるかもしれませんが、「メキシコヤマイモ」という呼称で親しまれ、中国でも古くから漢方として利用されていきた植物です。

アルツハイマーの治療薬になるとも言われており、日本でワイルドヤム自体の輸入は行なっていませんがサプリやジュースなどにワイルドヤムが含まれているものがあります。

ワイルドヤムで期待できるバストアップ効果

■ワイルドヤムでバストアップができるメカニズム

ワイルドヤムには女性ホルモンの一種である「プロゲステロン」と似た効用のある、「ジオスゲニン」という成分が含まれています。

この「ジオスゲニン」の構造は女性ホルモンのプロゲステロン（黄体ホルモン）と似ており、プロゲステロンの受容体に結合すると、プロゲステロンが分泌された時と似た作用が起こります。

プロゲステロンは母乳を生成するために、母乳を蓄積する乳腺発達を助ける役割を行うため、乳腺脂肪が増加し、バストアップの効果が期待できるのです。

■ワイルドヤムには植物性のエストロゲンも含まれている

ワイルドヤムにはプロゲステロンだけではなく、女性ホルモンのエストロゲンと似た作用もあります。

ワイルドヤムのジオスゲニンには、植物性エストロゲンであるフィトエストロゲンが含有されています。

植物性エストロゲンは体内のエストロゲンと構造が似ており、体内のエストロゲンと似た作用を起こします。

この植物性エストロゲンはとても優秀で体内のエストロゲンが過剰に分泌されている時は、分泌を弱め、不足している場合は分泌量を増やすなど臨機応変に作用してくれます。

■ワイルドヤムがバストアップにもたらす効果

ワイルドヤムにはストレス減少効果や筋肉を強化する働きもあります。 ストレスはホルモンバランスを乱し、バストアップを阻害する要素でもあるのでワイルドヤムの効用はバストアップの強い味方です。

また、男性ホルモンのテストステロンを活性化させる効用もあります。

テストステロンが活性化すると筋肉が増強されるため、バスト周りの筋肉が発達することで、しっかりとしハリのある形のいいバストを作ることができます。

■プロゲステロンとエストロゲン

女性ホルモンには、プロゲステロンとエストロゲンの２種類が存在します。

エストロゲンは、子宮内膜を厚くしたり、乳腺の発達を促すなど女性らしいボディラインを形成するのに役立ちます。

また、プロゲステロンは、妊娠中の女性は特に分泌されやすい女性ホルモンです。

母乳を生成するために、プロゲステロンを盛んに分泌することで、乳腺を発達させます。 乳腺を発達させることで、乳腺周りの脂肪が増えるため、バストが大きくなるのです。

⇒ ワイルドヤムが含まれているバストアップサプリはこちら！

ワイルドヤムの口コミ

個人差はあれど、即効性も期待できるようです。

ワイルドヤムだけでなく、筋トレなど他のバストアップ法と併用することで効果を得る方もいるようです。

https://twitter.com/comomotter/status/819337511096827905

ワイルドヤムの効用にはやはり個人差があり、合わない人もいるようです。

バストのハリをだし、バストの大きさを維持する効果も見込めるようです。

ワイルドヤムの効果的な摂取のタイミング

引用：https://breast-up.net/food-life/soy-time.html

■ワイルドヤムを飲む期間

バストアップに効果的なワイルドヤムですが、ワイルドヤムを毎日摂取することはお勧めしません。

ワイルドヤムは植物性プロゲステンとも呼ばれており、その効用から黄体期（排卵日から生理開始日までの間）に摂取すると、バストアップに効果的と言われています。

※排卵日は通常、生理予定日の約14日前です。

■ワイルドヤムを生理後の卵胞期に飲むとどうなるのか

女性ホルモンには黄体期と卵胞期があり、エストロゲンとプロゲステロンが交互に分泌量を変え、バランスを保っています。

生理後の卵胞期はエストロゲンの分泌が優勢でなければいけない時期です。

ワイルドヤムにはプロゲステロンと構造の似ているジオスゲニンが含まれるため、毎日摂取すると、プロゲステロンが常に優位になってしまい、ホルモンバランスが崩れる原因となります。

排卵日〜生理開始日なら女性ホルモンのプロゲステンが分泌される期間であり、ワイルドヤムに含まれている、ジオニスゲンとの相乗効果でバストアップが期待できるため、効果的に摂取することができます。

ホルモンバランスが崩れると、生理不順や吐き気などの副作用が起こり、さらにバストアップにも影響が出てきてしまいます。

しかし、バストアップ効果を高める目的で、バストアップサプリを毎日欠かさず服用されたい場合は、他のサプリメントで「エストロゲン」、もしくはエストロゲンと同様の働きをしてくれるサプリメントを摂取することをお勧めします。

■ワイルドヤムを飲むタイミング

１日の中でワイルドヤムを飲むといいとされる効果的な時間帯は、「就寝前」と言われています。

睡眠中には成長ホルモンが分泌されているため、その成長ホルモンとの相乗効果でさらなるバストアップを期待できるためです。

ワイルドヤムの効果的な飲み方

引用：https://www.pakutaso.com/20161146334post-9693.html

■サプリメントで摂取

ワイルドヤムの摂取で一般的なのはサプリメントで摂取する方法です。

比較的安価で手に入るため、試飲程度でも手軽に手に入ります。

■ワイルドヤムティー

サプリメント以外にもワイルドヤムをハーブティーで摂取することができます。

他のハーブティーとブレンドして飲むことで、ティータイムやお菓子のお供に摂取することも可能です。

■ワイルドヤムクリーム

ワイルドヤムの成分が入ったマッサージクリームです。バストの脂肪を通り抜け、内部まで浸透させることができるようです。

⇒ ワイルドヤムが含まれているバストアップサプリはこちら！

ワイルドヤムのバストアップ以外の効果

■免疫力アップ

ワイルドヤムに含まれる「サポニン」という成分には、免疫細胞である白血球の働きをサポートする力があります。

また、肺機能を高め、咳やたんなどを予防してくれる効果もあり、風邪ウイルスやインフルエンザウイルスなどの予防になります。

■冷え性の改善

ワイルドヤムに含まれるサポニンには、風邪を予防する効果以外にも、血行を促進する効果があり、血液の循環が良くなることで冷え性の改善にもつながります。

■不妊症の改善

ジオスゲニンには、プロゲステロンの活性を促進し、妊娠しやすい環境を整えてくれる効果があります。

■アンチエイジング効果

ジオスゲニンは、活性酸素を除去する、抗酸化作用があるためアンチエイジング効果にも期待ができます。

■乳がん予防

ジオスゲニンがエストロゲンの過剰分泌を抑えることで、エストロゲンの分泌過多による刺激が原因で引き起こる、乳がん予防にもなります。

■月経痛の緩和

プロゲステロンの分泌が正常に行われることで、ホルモンバランスが整い生理トラブルの改善や、月経痛の緩和が期待できます。

ワイルドヤムの摂取に注意してほしい人

ジオスゲニンは、前項でも紹介した通り、女性ホルモンであるプロゲステロンと似た作用で働きます。

現在、ワイルドヤム以外でホルモン剤を摂取している方やピルを服用している方、その他女性ホルモンに働きかける作用のある薬を飲んでいる方は、ワイルドヤムの使用前に必ず医師へ相談してください。

また子宮など、婦人科系の病気を患っている方も飲むのを控えるか、必ず医師に相談してください。

ワイルドヤムの副作用やリスクについて

引用：http://skin-without-acne.net/tsurai.html

ワイルドヤムは特に身体に重度の被害を与えるようなリスクはありませんが、過剰に摂取をしすぎると肌トラブルや、お腹の調子を悪くする原因にもなるようです。

以下がワイルドヤム摂取時に起こりうる副作用です。

■胃腸障害

ワイルドヤムを過剰に摂取すると、ワイルドヤムに含まれるサポニンの影響で腹痛や下痢などの胃腸障害を引き起こす可能性があります。

■ニキビや吹き出物の原因

ワイルドヤムに含まれるジオニスゲンにはプゲステロンと似た作用があると前項でも紹介しました。

このプロゲステロンには皮脂量を増やす働きがあるため、同作用を持つジオスゲニンを摂取しすぎるとニキビや吹き出物の原因にもなります。 また肌も油っぽくなります。

■疲労感

プロゲステロンの作用が強く出ると、疲労感が出てくることがあります。

■太る

ワイルドヤムを摂取することで、女性ホルモンが多量に分泌されると、体つきが女性らしく丸みを帯びてきます。

それを太るととらえる方もいるため、気にされるようであれば注意が必要です。

ワイルドヤムは他のサプリメントと比べて重度の副作用はありませんが、自分に合わないと思ったら、症状がひどくなる前に使用を中止してください。

ワイルドヤムで、無理なくバストアップを目指そう！

ワイルドヤムには、バストアップ効果が豊富に含まれており、使用用途や容量を正しく守ることでその効果が発揮されます。
特に女性の場合は、女性ホルモンの影響を身体に受けやすいため無理のない範囲で身体と相談しながら、ワイルドヤムを摂取し、バストアップにつなげましょう。

⇒ ワイルドヤムが含まれているバストアップサプリはこちら！