上戸彩ちゃんは実はバストが大きい。顔と胸のルックスのギャップにびっくりした方も多いですよね。

上戸彩ちゃんはどのようにしてバストアップしたのでしょうか。

産後肉体改造した事や、美乳のバストを保つ方法、卒乳した事をまとめてみました。

上戸彩ちゃんがバストが大きい理由

引用:http://xn--cck2b5as2b7b2272cp0d.com/

これは、上戸彩ちゃんが妊娠する前の写真です。

上戸彩ちゃんは胸が大きいけどバストアップした方法は何?そうサイトを調べると妊娠前の写真があがってました。

この写真を見ると、上戸彩ちゃんはもともと胸が大きいのではないかと思ってしまいますよね。

細い人でも、乳腺がしっかりしていれば胸が大きいのではと思います。

また、テレビを見た時に上戸彩ちゃんは胸がデカイと思った方も結構多いかと思います。

水着姿になっている雑誌や映画「テルマエロマエ」を見て上戸彩ちゃんがバストが大きい事は知っているという人も多いですね。

上戸彩ちゃんのバストについての意見


引用:http://dokujyoch.net/

「昔乳デカいの隠していたとか可愛いのに胸があって羨ましい。」

「豊胸ではないから理想のバストは上戸彩ちゃん。」

「豊胸なのに、必死にボーイッシュにして隠してバレバレ。」

「彼の為に豊胸した。」

こういったネット上にはいろいろな意見を持った噂がありますが、真相はわかりません。

しかし、いろいろ勘ぐってしまいたくなりますよね。

でも、「身体が細く顔が可愛い上に実は胸もデカい」羨ましい気持ちになります。

上戸彩ちゃんがバストアップした方法


引用:http://ameblo.jp/

しかし、若い頃の写真を追ってみると大人になるにつれだんだん急成長していってます。

上戸彩ちゃんはバストが成長していったのは、彼女の普段の生活習慣にあるのではないかと推測。

人前に出るお仕事をしている為に、忙しい中で私たち以上にかなりカラダのメンテナンスを行なっています。

上戸彩ちゃんは大の納豆好きで有名


引用:http://funkisya.com/

また、上戸彩ちゃんは大の納豆好きで有名ですよね。TVのインタビューでも「納豆が好きで良く食べてます。」知らない人はあまりいないくらい有名ですよね。

しかし、調査してみたら1日に6パック食べていたんだとか。これには、驚きました。

納豆はバストアップにも良いという事ですから、それだけたくさん食べていると女性ホルモンの分泌がよく活発に働きかけバストアップに繋がったという事かもしれません。

上戸彩ちゃんは実はお風呂も大好き


引用:http://funkisya.com/2112.html

それから、上戸彩ちゃんが大のお風呂が好きという事は有名です。お風呂を1日中入る理由についても浮腫みを解消したいからだそうなんです。

上戸彩ちゃんの本当の体質は身体がむくみやすい?


引用:http://funkisya.com/

本人はかなり浮腫みを気にしているのでしょうか。そう思い当たったのは、デビューして人気になった頃にある雑誌を見た事がありました。

「小顔の秘訣」という記事がかかれてあったんです。顔の浮腫み解消する為に、ベロを出して顔を鍛えて小顔効果に繋げているという事でした。

どちらにせよお風呂は汗と一緒に水分が外に出るために、浮腫みが解消されるものですね。

上戸彩ちゃんバストアップするお風呂の入り方


引用:http://xn--cck2b5as2b7b2272cp0d.com/

上戸彩ちゃんがどのような方法でお風呂に入っているのでしょうか。以下にまとめてみました。

<上戸彩さんのお風呂の入り方>
・43〜44度のお風呂に入る
・1〜2分入ったら外にでて汗を流す
・またお風呂に入るというのを繰り返す

上戸彩さんがなぜこんなことをされているかというと、
それは「むくみ」を解消するためだそうです。

水分が体内で過剰になってしまうことで起こる浮腫。

お風呂に入って汗と一緒に水分を外に出してやることで、
浮腫が解消される効果があるというわけなんですね。

引用元:http://xn--cck2b5as2b7b2272cp0d.com/

納豆がバストアップによい理由


納豆は植物性エストロゲン宝庫と言われています。なので納豆がバストアップに良い理由は女性ホルモンであるエストロゲンを刺激するからです。

では、なぜ納豆がバストアップに良いと言われているのでしょうか。まず、女性らしさを作っている女性ホルモンのエストロゲン。

エストロゲンとは、卵巣で分泌された後に、そのままリンパと血液が流れる過程でバストに届くと女性ホルモンを受けとめた後に乳腺を刺激します。乳腺が発達するとバストアップ効果に繋がります。

納豆は植物性エストロゲンが豊富に含まれています。納豆の植物性エストロゲンと女性ホルモンのエストロゲンは実は分子が似ています。その事から、女性ホルモンであるエストロゲンと同じ作用をするのです。また、納豆は賞味期限ギリギリに食べるとカラダに良いそうですよ。

お風呂がバストアップに良い理由


汗と水を流して浮腫みを解消する事ができるお風呂。ですが、どうバストアップと関係しているのでしょう。そう疑問に思っている方も少なくありません。

それは、老廃物が体の中に溜まっているとバストの為に栄養を摂取しても邪魔してしまうからです。

体からスッキリ老廃物を摂ることで、バストアップの為にとった栄養がぐんぐん吸収されバストアップ効果に繋がります。

トレー二ングもやっていた


引用:http://funkisya.com/

生活習慣がバストアップに繋がっているわけではないようですが、腹筋&スクワット、ヨガ、ストレッチ、岩盤浴などを忙しい中でやっていたそうです。

上戸彩ちゃん妊娠後激やせ


引用:http://newsmatomedia.com/

上戸彩ちゃんは妊娠後激やせしてしまっている。とファンの間で心配の声がツイッターなどであがっていました。

上戸彩ちゃん実は体を鍛えていた


引用:http://ameblo.jp

アサ芸プラスによると上戸彩ちゃんは実は体を鍛えていたのではないかと推測されています。

激やせではなく、努力の結果のようですね!

「能ある鷹は爪を隠す」ということわざがあるように、芸能界随一の隠れた胸の大きさとの呼び声が高いのが上戸彩(30)。4月から産休明けで本格復帰したところ、その噂のバストが変貌を遂げていたのだ。
引用:http://www.asagei.com/

妊娠後バストはどうなるのか

妊娠した産後のバストは、人によっては全く異なりますが、一般に元あった胸よりも小さくなります。

上戸彩ちゃんのバストは日本人離れている!?


引用:http://funkisya.com/

上戸彩ちゃんのバストは鍛えられる事で外国人のような円錐形と呼ばれる迫力があるロケット乳になっていくようです。

日本人でバストが大きい場合は、8の字のようになり、しずく型やヤギ型になります。

上戸彩ちゃんのようにバストの大きな女性が妊娠してそのままバストを放置すると将来垂れてしぼみます。

その事を気にされて身体を鍛えたのではないかと推測しているようです。

 

上戸彩ちゃんが産後バストアップした方法とは

実は、産後太りを気にしていたようで、肉体改造に取り組んだのです。そしてそれはどんな方法でしょうか。それには、旦那様が関係していました。

上戸彩ちゃんEXILE流バストアップトレーニング方法


引用:https://i2.wp.com

旦那様であるHIROさんの所属していたEXILE。体幹トレーニングにありました。それを自宅でもできるようにしたということです。

実はこの体幹トレーニングは、サッカーの長友佑都選手も腰痛治療をきっかけに取り入れメジャーとなったトレーニング方法です。どんなトレーニング方法なのでしょうか以下まとめてみました。

体幹トレーニング

腰や股関節周辺に負荷をかける事で内側の筋肉から鍛え上げていくやり方ですが、結構キツイらしいのです。

上戸彩ちゃんが産後バストアップした長友選手も行っている体幹トレーニングの方法

上戸彩ちゃん卒乳に成功!?


引用:http://torasoku.blog.jp/

「上戸さんの体型を見て、卒乳に成功したんだなと思っているママがけっこう多いんです。母乳育児を実践しているママのなかには体重が大幅に増える人も少なくありません。それでも、卒乳をキッカケに体型が元に戻ったというケースは少なくないのです。だから体重増加を気にしている授乳ママたちは、上戸さんの劇的な痩せ方を見て、『私もきっと痩せられる!』と勇気づけられたことでしょう」

引用:http://asajo.jp/21041

まとめ


引用:http://dokujyoch.net

上戸彩ちゃんのバストがだんだん大きくなっていったのは、大好きな食べ物と大好きな事がバストアップに必要だからバストが大きい事に繋がったのかもしれません。

お風呂や顔トレーニングをする全ての理由がむくみ解消ですよね。バストアップの為にやっていたわけではないようです。

ですが、上戸彩ちゃんは実はむくみやすい体質だったのではないかと推測。しかし、事実はわかりませんが目標を叶える為に一生懸命に頑張る人なんだなと伝わりました。

だから、本当は女性である以上私達と同じむくみやすい体質なのかと察しました。なぜなら、女性は男性よりも妊娠する為に体内を蓄積しやすいです。

ですから、全くそう感じさせないストイックさにプロだなと感じます。

「努力の賜物」だとは彼女の事かもしれません。
毎日コツコツやる事がいかに大事か彼女から学んだような気がします。