副作用少なく安全に飲めるバストアップサプリメントがあればいいのになぁ。

はじめてだから、心配で不安だけどバストアップしたい。

今回は、グラマーというバストアップサプリメントを紹介します。また、グラマーの効果的な飲み方もご紹介してまとめてみました。

グラマーのサプリメントって?


引用:http://gloumorup.blog.fc2.com/

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グラマーのバストアップサプリメントは、楽天でバストアップケア部門第1位になり人気の商品です。

10年の実績がある為に、信頼を得ていてリピーターが多いいバストアップサプリメントです。

また、黄体期、排卵期と分けて工夫して飲む方もいるようですね。

販売ぺージに行くとプエラリアを超えたと書いてあります。

プエラリアを超えた成分とはなんでしょう。成分と効果については以下まとめました。

グラマーのバストアップサプリメントの成分と効果は?

引用:https://www.pakutaso.com/shared/

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ブラックコホシュ

ブラックコホシュには、イソフラボンとタンニンが豊富に含まれています。

北アメリカ原産のハーブです。ネイティブアメリカンの間では、古くから子宮や卵巣などの婦人病に効果があると慕われています。

また、ヨーロッパでは、女性のためのハーブとして使われてきました。ドイツでは、医薬品としても使われています。

タンニンとは、赤ワインの渋み成分です。バストは、脂肪90%と乳腺が10%です。ブラックコホシュの成分が、乳腺の数を増やしてくれる働きをします。

乳腺が増えるとバストアップ効果に繋がるの?と思いますが、授乳期間に胸が大きくなります。なぜならば、乳腺が発達するからです。

さらに、イソフラボンには、体に脂肪がつきやすくなります。

プエラリアミリフィカ

プエラリアミリフィカは、タイに自生するマメ科クズ属の植物です。

女性ホルモンのエストロゲンに似た働きを持つ植物エストロゲン。その働きは、大豆イソフラボンの40倍です。

原産国のタイの女性がプロポーションが良い為に、日本では話題になったのがきっかけです。

チェストベリー

チェストベリーは、プロゲステロン(黄体ホルモン)の形成を促進します。なので、ホルモンバランスを整えます。

PMSの様々な症状とは、乳房痛、生理前の肌荒れ(ニキビ)、生理不順、ひどい生理痛、むくみ、イライラ、気分の落ち込み(うつ症状)、頭痛、便秘です。

PMSの症状を緩和します。

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女性ホルモンの影響で、丸みを帯びた女性らしい体を作っています。

また、それだけでなく美肌や髪の毛に艶が出るなどの美容効果もあり、女性らしさを引き出してくれます。

チェストベリーの成分とブラックコホシュの成分が、女性ホルモンのバランスを整えてくれます。

女性ホルモンのバランスが整うと、丸みを帯びた女性らしい体つきになりウエストがキュッと引き締まり、乳腺が刺激されてバストアップにも繋がります。

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グラマーサプリメントについての口コミは?


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正直期待しないで飲み始めたんですが、飲んでから肌が綺麗になりました。
バストに関してはハリが出てきたかな?という程度でしたが数ヶ月続けるうちにブラがキツくなり測ってみるとCカップになっていました。
正直20代後半なのでもうバストアップは諦めていましたが、飲んで良かったと思っています。
でも値段が高いので、他社のように定期コースがあったら嬉しいです。
引用:http://bustup-tips.com/kuchikomi/glamour-hyoban.html

以前楽天にて4箱購入。期待大でしたが、よくよく考えたらそんな簡単に大きくなったらみんな悩まないなとwwww

結果は全く効果無い。本当にない。
ハリもないし、痛むなんてことは無論ないです。

お金の無駄です。

おまけでキャンディーがついてきたがそんなもので大きくなるなら夢のような話ですよね。
本当にお金の無駄なので、地道にマッサージや筋トレしかないと答えは出ました。
引用:http://s.cosme.net/product/product_id/10098960/review/505283921/back_url/http%3A%2F%2Fs.cosme.net%2Fproduct%2Fproduct_id%2F10098960%2Freviews

アットコスメさんから現品プレゼントでいただきました。

値段や成分はよくあるバストケア製品といった感じですね
錠剤は飲みやすいです。
効果があれば期待大ですね^^
引用:http://s.cosme.net/product/product_id/10098960/review/505369824/back_url/http%3A%2F%2Fs.cosme.net%2Fproduct%2Fproduct_id%2F10098960%2Freviews

グラマーサプリを飲むときに気をつけることは?


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類似品に気をつけて

グラマーのサプリメントには、類似品も存在します。なので、安全に摂りたい方は、本物なのか成分を確認しましょう。

本物の有効成分は、ジャムウ、プエラリア、ブラックホシュ、チェストベリーです。

価格は、12000円が47%OFFの6840円です。グラマーの販売ぺージには、成分がかかれてあるので納得できます。

運動

胸を支えているのは、大胸筋です。元の支えの力が劣ると、バストが下に落ちてだんだん垂れてきます。下に落ちたバストが下垂してしまいます。そして、クーパー靭帯が切れてしまうともう二度とバストアップできなくなります。

かといって走ったりする運動は、バストが揺れ動くので痛んだり、切れたりします。

どうしてもランニングをする場合は、スポーツブラをつけてバストの揺れ動きを少なくし、しっかり固定してくれます。

また、大胸筋を鍛えればクーパー靭帯の負担を減らすことができます。クーパー靭帯を鍛えてバストの支えを強くしましょう。

食事

バストアップに良い食べ物は、ご存知の通りイソフラボンです。

バストアップに必要なのが、女性ホルモンの分泌量を増やす必要があります。

なので、イソフラボンには、女性ホルモンの働きと似ています。その似たような働きとは、植物エストロゲンです。

次に、ボロンです。ボロンは、主にキャベツに含まれています。ボロンは、エストロゲンを増やす効果があります。

最後にタンパク質です。人間の体は、水とタンパク質でできています。タンパク質は、骨と筋肉を作っていますが、ホルモンの分泌量も高めてくれます。

タンパク質は、動物性と植物性がありバランスよく摂ることで、ホルモンバランスも整います。

その成分に含まれている食べ物は、代表的な豆乳や納豆です。

納豆は、上戸彩さんが好きで1日6箱食べていると話題になりましたね。

また、納豆は、朝より夜の方が吸収率が高めです。そのほかに含まれた食品は、ささみや卵やおから、アボカド、とろろ昆布です。

1日の摂取量を守れば摂りすぎる事なく摂取できます。

マッサージ

食事でせっかく栄養を摂っても体の中に悪いものが溜まっていると、バストに栄養が届きません。

バストアップするには、胸に栄養を行き渡らせる事が大事です。ストレスや運動をあまりしないでいると、知らず知らずのうちにリンパの流れが悪くなります。

リンパの流れが悪いと、体に悪いものが溜まってしまうものです。

その結果、むくみを引き起こしやすくなるので、運動をあまりしない人やストレスを溜め込みやすい方は、その日のうちにリンパマッサージをして悪いものを出しましょう。

リンパマッサージなどで体の悪いものを出すと、バストに栄養が届きやすくなります。

バストアップクリームも使おう


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そこで、おすすめなのがバストアップクリームを使ってマッサージする事です。

クリームを使ってマッサージすると、滑りが良くなりマッサージしやすくなります。

また、それだけでなくバストアップクリームの成分アディフリン、ボルフィリンが脂肪を増やし蓄えてくれる効果があります。

バストは、脂肪が90%と乳腺が10%です。なので、ただ塗るだけでなくリンパマッサージや乳腺マッサージをすると、効果的です。

グラマーのバストアップサプリメントはプエラリアの含有量が少ない


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グラマーのバストアップサプリメントは、女性ホルモンの働きを整えます。

しかし、プエラリアの含有量が少ないので、即効性を求める人は向きません。

なぜ、プエラリア含有量が少ないのかそれは、副作用少なく安全性に作られている為です。

プエラリアの含有量が、ベルタが400mgに対して、グラマーは48mgとかなり少ないのが特徴です。

プエラリアの1日の摂取量が100と言われていますが、48mgではかなり少ない方です。

なので、バストアップ効果を感じるまで、時間とお金がかかる為にかなり根気が必要になります。

グラマーサプリメントは黄体期に飲む


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グラマーを効果的に飲むには、黄体期に飲んでる方もいるそうです。プエラリアの量が確かに少ないので、黄体期にグラマーを飲用するのもありですね。

その、排卵期に別のバストアップサプリメントを飲用しているのはどんなメーカーなのでしょう。

その別の商品は、レディースプエラリア99%という商品です。

この商品は、プエラリアしか入ってません。その為に、卵胞期型のサプリと言われています。

まとめ

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グラマーのバストアップサプリメントは、プエラリアの含有量が他のバストサプリメントに比べてかなり少ないです。

その為に、黄体期、排卵期に分けてきちんと飲用している方もいますね。でも、副作用を気にして黄体期、排卵期関係なく飲用している方もいます。

自分に合った飲み方を見つけて長く続けてる人もいて見習おうと思いました。

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