皆さんは、自分のバストの正しいサイズをご存知ですか？

実は、ちゃんと測ったことがない・・と言う方、結構多いのではないでしょうか？

今回は、バストサイズを自分で正しく測る方法をご紹介させて頂きたいと思います。

カップはどう決まる？

やっぱり、皆さんが一番気になるのは、自分のバストのカップサイズではないでしょうか？

最近、だいたいこれくらいかな？というざっくりとした感じで決めてしまっている方が増えているようです。

そして、Aカップ、Bカップなど、それぞれにどれくらいの差があれば一つ上のサイズになるのかなど、気になることはたくさんですね！

トップとアンダー

測り方のお話の前に、まずはカップサイズについてのお話をしていきたいと思います。

カップサイズというのは、どのように決められているのかを、皆さんはご存知ですか？

カップサイズは、アンダーバストとトップバストの差がどれだけあるか・・というところで判断します。

AAカップから順番に、アンダーバストとトップバストの差はだいたい2.5cmずつ大きくなっていきます。

差が大きくなるほど、カップサイズが大きくなっていくんですね！

ここで、少しだけサイズの見方を載せておきますので、参考にして下さいね♪

まず、Bカップを例に見ていくと・・

Bカップというのは、アンダーバストとトップバストの差が約12.5cmの場合をいいます。

トップバストが88cm、アンダーバストは75cmだった場合、B75ということになりますね。

Cカップだった場合、アンダーバストとトップバストの差は約15.0cmになります。

ですから、トップバストが95cm、アンダーバストは80cmだった場合はC80ということになるんですね。

どうですか？

どのようにサイズが決められているか、お分かり頂けたでしょうか？

こうしてカップサイズが決められているんですが、カップサイズを決めるために必要なトップバストとアンダーバストのサイズ、この2つのサイズを正しく測れていないとカップサイズも正しく判断することができません。

メジャーを使って、ただ何となくトップバストとアンダーバストに巻き付けて測っていませんか？

正しい位置にメジャーを持っていかないと、正確なサイズを測ることはできませんよ！

では、正確なバストサイズの測り方とは、どのようにすれば良いのでしょうか？

続いては、バストサイズを自分で正確に測る方法をご紹介していきますね！

バストサイズの測り方

自分のバストサイズを正確に知るためには、ランジェリーショップに行って、ショップの店員さんに測ってもらうのが一番簡単な方法です。

でも、ショップまで行くのはちょっと・・と言う方、実は結構多いはず・・。

その大きな理由が、「忙しくて時間が作れない」ということ、そして一番多いのが「恥ずかしいからイヤ」ということなのではないでしょうか？

バストを人に見られるというだけでも恥ずかしいのに、サイズを測ってもらうなんて・・

そう考えると、確かにちょっと恥ずかしかったりしますよね。

そんなあなたに、恥ずかしい思いをすることなく、自分自身で正確にバストサイズを測る方法をご紹介しますね♪

トップバストの測り方

では、トップバストの測り方をご紹介していきます。

トップバストを正確に測るおすすめの方法は2種類♪

ひとつは、バストが大きめの方や、少し下垂し始めている方におすすめの「ブラジャーを着けたまま測る」という方法、もう一つは、ブラジャーは着けずに腰を前かがみに倒して測るという方法になります。

初めに、ブラジャーを着けたままで測る方法を見ていきましょう。

ぴったりあったブラジャーで

引用：https://www.difa.me/9642/all-for-me

きちんと正確に測るためには、測る時に着けるブラジャーもバストにぴったりなものでなければいけません。

まずは、今持っている中で、一番つけ心地が良く、ぴったりと合っているブラジャーを着けましょう。

着けることができたら、メジャーを用意して、鏡の前で背筋を伸ばして姿勢良く立ちましょう。

メジャーを背中から前に向けて通して、バストトップに合わせます。

この時、メジャーがずれてしまったり、折れてしまったりしていないかなど、きちんと確認してくださいね！

ここでよく確認しないまま、例えばメジャーが折れてしまっている状態で測ってしまうと、サイズはかなり変わってきてしまいます。

ですから、測る前にしっかり確認しましょうね！

ずれたりしていないことを確認できたら、バストトップのサイズを確認していきます。

これが、ブラジャーを着けて正確な位置に持っていきながら測る方法です。

続いては、前かがみになって測る方法をご紹介していきたいと思います。

90度前かがみになって

それでは、今度は90度前かがみになって測るという方法を見ていきましょう。

立ったままの状態でサイズを測ろうとすると、重力でバストが下に下がってしまい、バストトップの位置がずれてしまいます。

そうなると、正確なサイズを測ることができなくなってしまいますよね。

きちんと測るためには、バストを正しい場所に持っていくということが大きなポイントになってきます。

先程の方法ではブラジャーをしたままで測っていたのですが、ここではブラジャーを外して測って下さいね！

そして鏡の前に立ち、ブラジャーを着けていない状態で、90度前かがみになって下さい。

そのままの姿勢で、メジャーを背中からまわしてバストトップまで持っていきます。

鏡で見て、先程と同じようにメジャーが曲がったり、ねじれたり、ずれてしまったりしていないかをよく確認してくださいね♪

確認できたら、バストトップにメジャー合わせて、サイズを測って下さい。

これで、バストトップのサイズは正確に測ることができます。

でも、これだけではカップサイズを知ることはできませんよね！

そうです、後はアンダーバストのサイズもしっかりと測らなければいけません。

次は、アンダーバストの正確な測り方をご紹介していきたいと思います。

アンダーバストの測り方

ブラジャーを着けていない状態で、鏡の前で背筋を真っ直ぐに伸ばして立ちましょう。

前かがみにならないように気を付けながら、メジャーを背中を通して前に持ってきてください。

この時、メジャーの位置はバストの膨らみのすぐ下に合わせるようにしましょう。

ここでも、トップバストを測っていた時と同じように、メジャーがずれたり曲がったりしていないかをよく確認してください。

しっかりと確認できたら、たるみができないようにメジャーを一度きゅっと引き締めます。

そして、ここがポイント！

メジャーを引き締めて重なっている部分にの内側に、指を1本差し込んで下さい。

ゆっくりと深呼吸をして、サイズを測っているメジャーがきつすぎないかどうかを確認しましょう。

ここで、きゅっと引き締めたままの状態でサイズを測ってしまうと、ブラジャーのサイズもきつすぎてしまう事になります。

ですから、指を1本入れて少しゆとりを作るという事を、忘れないように気を付けて下さいね！

以上が、トップバストとアンダーバストの正しいサイズの測り方です。

これで、トップバストとアンダーバスト、どちらも正しく測ることができそうですね♪

サイズを測る時の注意点は？

正しいサイズを知ることができないと、自分の本当のカップサイズを知ることはできませんよね。

そうなると、サイズがしっかりと合ったブラジャーを購入することができませんよね。

きっちりと正確なサイズを測るためには、どのようなことに気を付ければいいのでしょうか？

メジャーが曲がらないように

まずはやっぱり、バストにメジャーを巻き付けた時に、曲がったりよれたりしていないかどうか・・ということに気を付けなければいけません。

メジャーの位置がずれてしまっていると、サイズを測った時に数センチほど変わってきてしまう事もあるんですよ！

この数センチのずれで、カップサイズが変わってしまうこともあるので、よく注意して測って下さいね！

手で支えて測るのは×

ブラジャーを着けて、バストを正しい位置に持っていって測るという方法をご紹介しましたが、ブラジャーの代わりに手で支えるという方法で測る方がいらっしゃるようです。

手で支えるだけでは、バストを正確な位置にキープするのはとても難しいです。

メジャーも両手でしっかり押さえておかないと、ずれてしまう事もあるでしょう。

ですから、バストを持ち上げるのは、ブラジャーで・・と言う事を忘れないで下さいね！

いかがでしたでしょうか？

引用：https://www.b-lab.jp/ambassador/00257/

ショップで測ってもらうのは、やっぱりちょっと恥ずかしい・・

でも、正確なバストのサイズを知りたい！という方に、バストサイズを自分で正しく測る方法をご紹介させて頂きました！

メジャーの位置に気を付ければ、自分でも正確に測ることはできます。

この機会に、自分自身で正しいバストサイズを測ってみてはいかがでしょうか？

正しいサイズのブラジャーを着ければ、今よりもっとスタイルアップできるかもしれませんよ♪