皆さん、ワインは好きですか？

なんと、ワインを飲むとバストアップできない！？などというウワサがあるようです・・。

今回は、ワインを飲むとバストアップできないのか、女性ホルモンに影響がでてしまうのかなど、詳しくご紹介していきたいと思います♪

ワインはバストアップの敵！？

引用：https://vokka.jp/9645

「ワインを飲むと、バストアップできない」などというウワサがあるようですが、本当のところはどうなんでしょう？

ふっくらとしたバストを目指している女性たちにとって、これはとても気になるお話ですよね！

どのようなことなのか、早速見ていきたいと思います♪

飲み過ぎは×

どんなものに対しても言えることなんですが、「適量」というものを守るのはとても大切なことですよね。

どれだけ身体にいいものでも、食べ過ぎてしまったり、飲み過ぎてしまったりするのは良くないことです。

これは、ワインにも言えることなんです。

ワインがバストアップの敵と言われてしまっている理由、それは飲み過ぎると肝臓にダメージを与えてしまう事になるから・・ということなんですね。

肝臓を壊してしまうという事は、健康を害するということだけでなく、バストアップの妨げにもなってしまうんです。

肝臓は、私たちの身体の中に入って来たアルコール分を分解したり、バストアップに欠かせない女性ホルモンを分解しているんです。

女性ホルモンは肝臓で分解され、また新しく作られていくんですね。

私たちの身体は、古い女性ホルモンがたくさんある状態では、新しい女性ホルモンを作ろうとはしません。

古い女性ホルモンでは、乳腺にしっかりと働きかけることはできないので、バストアップするのは難しい・・ということなんですね。

肝臓がダメージを受けて、しっかりと分解することができなくなってしまうと、ホルモンの分解も邪魔されてしまい、バストアップすることができなくなってしまいます。

これは気を付けないといけませんね。

さらに、たくさん飲んでいると、深く眠ることができなくなり、睡眠の質が悪くなってしまいます。

こうなると、眠っている間にたくさん分泌されるはずの成長ホルモンも、その量が少なくなってしまうんですね。

成長ホルモンは、さまざまな細胞を回復させる働きがあります。

そんな大切な役割を果たしているホルモンなんですが、しっかりと眠らないと分泌量が落ちてしまうんですね。

バストアップにも影響が出てきますし、肌荒れなどの原因にもなってしまいます。

美味しいからといって、毎日大量にワインを飲んでいると、身体にも良くないですし、バストアップすることも難しくなってしまうということなんですね。

バストアップにいいワインがある？

引用：http://ageage100.com/oppaihou/%E5%AE%89%E5%85%A8%E3%81%AB%E3%83%90%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%84%E3%81%98%E3%82%83%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%AE%EF%BC%81%E3%81%A7%E3%82%82%E3%81%A9%E3%81%86/

飲み過ぎてしまうと、バストアップに大きな影響が出てきてしまうことがわかりましたね。

でも、ワインはバストアップの邪魔をするだけではなかったんです！

邪魔をするどころか、バストアップに効果があるというワインがあったんです♪

それは、どんなワインなんでしょうか？

赤ワインはバストアップに効果あり♪

引用：https://www.lettuceclub.net/news/article/119755/i662396/

バストアップの妨げになると言われていたワインですが、一概にそうとも言えないんですよ！

赤ワイン・白ワイン・ロゼ・・ワインには3つの種類があるんですが、この中にバストアップに効果のあるワインがあるんです！

それが、「赤ワイン」なんです♪

赤ワインには、なんとイソフラボンが含まれているんですよ！

イソフラボンと言えば、大豆などにも含まれているバストアップには欠かせない栄養素ですよね。

女性ホルモンのエストロゲンと同じような働きをしてくれるので、積極的に取っていきたい成分なんです♪

イソフラボンを摂取すれば、ホルモンバランスが乱れて女性ホルモンの分泌量が減ってしまっていても、乳腺の発達をサポートすることができるんですね！

イソフラボンは、乳腺の発達を助けてくれるだけでなく、肌をキレイにしてくれたり、髪の毛もつやつやにしてくれるんです♪

女性にとって、嬉しい事ばかりですね！

ホットワインもおすすめ♪

引用：http://iewine.jp/article/343

最近ちょっと話題になっている「ホットワイン」、皆さんはご存知ですか？

ヨーロッパの方では、ホットワインの屋台が出ていたりするほど、一般的な飲み物のようですね。

ホットワインに使われるワインは、赤ワイン♪

赤ワインの中に、シナモン・クローブ・スターアニスなどを入れたものが一般的なホットワインなんですね。

それ以外にも、生姜や唐辛子などのスパイスが入っているものもあります。

飲むと身体の中からしっかりと温めてくれるようなものが、色々と入っているようです。

身体を温める効果があることから、風邪などで体調を崩しているときにもおすすめなんですよ♪

引用：http://ナイトブラ.club/%E3%83%90%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E6%96%B9%E6%B3%95%E3%81%8D%E3%81%AA%E3%81%93%E7%89%9B%E4%B9%B3%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E5%8F%A3%E3%82%B3%E3%83%9F.html

そして、もちろんバストアップにも効果を発揮！

身体を芯から温めることができれば、身体全体のめぐりも良くなってきます。

そうなると、血流が良くなってきたり、リンパの流れが良くなってきて、溜まっていた老廃物もスムーズに流れるようになるんですね。

老廃物が溜まったままになっていると、バストアップの妨げになってしまいます。

詰まり気味のリンパでは、バストアップに必要なホルモンや栄養素はスムーズに乳腺までたどり着く事ができません。

ですから、めぐりを良くするという事は、とても大切なことなんですね！

色々なスパイスを入れて「ホットワイン」として販売されているものもありますが、自宅で好きなものを入れてお好みのホットワインを作ることもできます。

美味しいホットワインの作り方☆

引用：https://p-dress.jp/articles/5259

とっても美味しいホットワインは、自宅で簡単に作ることができちゃうんです♪

それではまず、用意するものをご紹介していきたいと思います。

赤ワイン　　　　　　375ml

砂糖（はちみつでも）大さじ1～1と1/2

レモン　　　　　　　1/3個（薄めにスライスします）

シナモンスティック　1本（パウダーでもOK）

クローブ　　　　　　4粒（量はお好みで）

ブラックペッパー　　適量

☆作り方☆

鍋の中に、用意した材料を全て入れます。

シナモンやクローブは、半分に折ったり砕くなどして、香りが出やすくしてあげるといいでしょう。

材料を入れたら、弱火にかけて下さいね。

沸騰させないように気を付けて、直前で火を止めます。

そのまま30分～1時間くらい置いて、香りや味がなじむのを待ちましょう。

時間が経ったらしっかりとこして下さい。

味がなじむのを待っている間に冷めてしまっていると思うので、お好みで温め直して下さいね！

温め直す時にも、沸騰させないように気を付けて下さい。

たったこれだけで、美味しいホットワインの完成です♪

引用：http://news.livedoor.com/article/detail/13812337/

スパイスの香りがきついかな？という時には、オレンジの皮などを入れると、さわやかになって飲みやすくなりますよ。

その他には、鍋を使わずに、電子レンジでもっと簡単に作ることもできます。

この場合は、スパイスはパウダータイプのものにするといいですよ♪

ちょっとだけ気を付けること、それは温め過ぎないようにするということ！

できれば、牛乳専用モードなどでゆっくりと温めてあげるのがおすすめ♪

ご紹介した材料以外にも、カモミールなどのハーブを入れたり、お好みで色々加えてみるのもいいかもしれません♪

自分だけの美味しいホットワイン、見つけてみて下さいね！

どれくらい飲んだら効果がある！？

飲み方に気を付ければ、バストアップに効果があるという事がわかった赤ワイン。

とにかく、飲み過ぎは良くないという事なんですが、いったいどれくらいの量を飲んだら効果があるのでしょうか？

普段、皆さんがお酒を飲む時は、グラス1杯だけ・・ということは少ないのではないでしょうか？

でも、バストアップに効果があるワインの量は、「ワイングラス1杯」くらい、100mlほどだということなんです。

バストアップを・・と考えると、普段の量は飲み過ぎ、という事になってしまうんですね。

本気でバストアップを・・！と考えている方は、一日に飲む量を100mlくらいにしてみて下さいね！

赤ワインでバストアップするというのは、即効性のあるものではないので、気長に続けるのがポイント！

毎日続けていくと、少しずつ身体に変化が出てくるでしょう。

いかがでしたでしょうか？

引用：https://chicoli.net/?p=29877

ワインはバストアップに影響があるのかどうか・・

飲み方と選ぶ種類に注意すれば、バストアップの妨げになるどころか、サポートすることができるということがわかりました。

バストアップできるからといって、たくさん飲めばいいというわけではないんですね。

でも、量に気を付けても、赤ワインだけでバストアップをするというのは即効性がないため、どうしても時間がかかってしまいます。

ですから、バストアップに効くエクササイズをしたり、規則正しい生活をするなどして、長く続けてみて下さいね！

美味しく楽しくバストアップしたい方、ぜひ試してみて下さいね♪