あなたは、自分のバストに自信がありますか？
ふわふわしたおおきなバストでも、乳首が黒ずんでいたら、ちょっと残念ですよね・・。
今回は、気になる黒ずみ乳首のお手入れ方法を、ご紹介させて頂きたいと思います♪
この記事のコンテンツは…
乳首が黒ずむのはどうして？
黒ずみの解消方法をご紹介する前に、まずは、どうして乳首が黒ずんでしまうのかということを見ていきたいと思います。
黒ずみの原因がわかれば、解消方法も見えてきそうですよね！
メラニンによる色素沈着が原因に・・
まず一番にあげられるのが「メラニンによる色素沈着」だと思います。
これは、若い女性から年配の女性まで、全ての方に当てはまることじゃないかと思います。
昔からよく、遊んでばかりいる人は黒ずみが酷い・・なんて言いますよね。
確かに、乳首が黒ずんでしまう原因の一つに、「こすれること」というのがあるのですが、そのほとんどが下着や洋服にこすれることによって起きる黒ずみなんです。
決して「遊んでいるから」というわけではないんですね！
さらに、乳首というのは他の部分に比べてメラニンの働きが活発で、黒ずんでしまいやすいということも・・。
人それぞれ肌質が違うという事もあり、少しこすれただけで黒ずんでしまうという方もいます。
もともと日焼けをしやすかったり、メラニン色素が多いタイプの方は、どうしても乳首も黒くなりやすいんですね。
妊娠中のホルモンバランスの変化
女性の身体が大きく変わる時、それは「妊娠」した時ですよね！
妊娠中というのは、普段の時とはホルモンのバランスが違います。
女性ホルモンである「エストロゲン」と「プロゲステロン」が、妊娠中にぐっと増加してくるんですね。
この「エストロゲン」と「プロゲステロン」がメラニン色素を刺激して、メラニンの分泌量が増えてしまうんですね。
確かに、妊娠中というのは、ちょっとびっくりしてしまうくらい黒ずんでしまうものです。
これは、出産後まだ目がよく見えない赤ちゃんがおっぱいを飲む時に、すぐに乳首を見付けることができるように・・なんていうふうにも言われていますよね。
私たち女性の身体は、とても良くできているんですね♪
産後の授乳で・・
妊娠中に黒ずんだ乳首は、産後もしばらくは続きます。
産後に待っているのは、赤ちゃんにおっぱいをあげる「授乳」ですね。
授乳は毎日何回も繰り返されるので、乳首にもかなりの負担がかかってしまいます。
初めの頃は、吸われ過ぎて乳首が痛くなってしまう事もあるんです。
小さな赤ちゃんですが、おっぱいを吸う力はびっくりするくらいに強いんですよ！
一生懸命飲んでいるんですね♪
こうして授乳中というのは、日々乳首にはかなりの負担がかかってしまうので、保護するためにメラニン色素が増えていってしまうんですね。
年齢が進むと・・
私たちの肌は、一定の期間が経つと少しずつ新しく生まれ変わっていきます。
ですが、年を重ねるごとに、お肌のターンオーバーというのは遅くなっていってしまうのです。
と、いう事はどういうことかというと・・
そう、古くなった色素がどんどん積み重なっていき、乳首が黒くなっていってしまうんですね。
新陳代謝が良くなくなるというのは、こんなところにも影響が出てきてしまうんですね。
でも、ある程度の年齢までいくと、今度はだんだんとピンク色に戻っていくようです。
これは、細胞が衰えていくため、色素が抜けてしまうからだそうです。
将来的にはピンク色に戻っていくとしても、できるならもっと早くにキレイなピンク色に戻したいですよね！
それでは、次にご紹介させて頂くのは、乳首をピンク色に戻す方法♪
どのようなものがあるのでしょうか？
乳首の黒ずみを取るには・・
乳首は、さまざまな理由で黒ずんでいってしまう事がわかりましたね。
この黒ずみが酷くなってしまわないように、何とかしてキレイなピンク色に戻したいですよね！
セルフマッサージでケア♪
まずはやっぱり、自分自身で毎日しっかりとケアしてあげることが大切です。
乳首が黒ずんでしまう原因はいくつかありましたが、なかでもこすれてしまうことによって起きるメラニン色素の沈着は、根気よくケアしてあげないとピンク色に戻すのは難しいでしょう。
ターンオーバーに任せて何もしないのでは、いつまでもキレイになることはありません。
一日の生活の中に、少しだけケアする時間を作ってみましょう♪
自分でできるおすすめのケアは、オイルを使ったマッサージ！
これは、ターンオーバーをサポートしてあげるということが目的です。
入浴して、身体をしっかりと温めてから行うと、冷えた身体で行うよりもずっと効果抜群なのでおすすめです。
まず、入浴することで血流が良くなると、それだけでもターンオーバーが促進されます。
ここで、さらにマッサージをしてあげることで、より効果が高くなることでしょう。
マッサージをする時には、無駄に負担をかけてしまわないようにオイルを使って下さいね！
ホホバオイルは、肌に負担をかけませんし、さらっとしていて使いやすいのでマッサージにぴったりですよ♪
手のひらに少し取り、優しく乳首をマッサージして下さい。
あまり強く擦り過ぎてしまうと逆効果になってしまうので、注意して下さいね！
毎日欠かさずにマッサージしているうちに、ターンオーバーも正常になり、少しずつキレイなピンク色の乳首になってくることでしょう。
即効性があるわけではないので、すぐに効果が目に見えず少し大変かもしれませんが、ちょっとだけ時間を作ってマッサージすることで、いつか必ずキレイになれることは間違いありません♪
ちょっとだけ頑張って、マッサージを始めてみたいですね！
ホエーでキレイな乳首に・・
引用：https://news.cookpad.com/articles/12113
皆さんは、ホエーが何かご存知でしょうか？
よく、ヨーグルトのパックを開けた時、ヨーグルトの上に水のようなものがありますよね？
あれがホエーなんです。
このホエーに、美白効果があるんですよ！
ホエーを上手に取り出すには、ヨーグルトの水を切る必要があります。
やり方は簡単♪
ボウルにザルを乗せてザルの上にキッチンペーパーを敷きます。
ここにヨーグルトを出して、冷蔵庫へ・・♪
一晩経てば、ボールの中にホエーが溜まっているはずです。
これをコットンなどに染み込ませて、乳首に乗せてしばらく待ちましょう。
ホエーの美白効果で、黒ずんでしまった乳首にも効果はばっちり♪
美白化粧品を使う
引用：http://item.rakuten.co.jp/pajamaya/30950580/
もっと早くに効果を感じたい！というあなたにおすすめなのが、「バストトップ用美白化粧品」です♪
顔用だけでなく、乳首用の美白化粧品というものもあるんですね！
バストトップ用美白化粧品には、とても効果的な美白成分が含まれています。
例えば、アルブチンやハイドロキノン、トラネキサム酸などですね。
このような成分がメラニンの生成をしっかりと抑えてくれるんですよ。
これはとても心強いですね！
先程ご紹介させて頂いた美容オイルを使ったマッサージを行った後に、バストトップ用美白化粧品をつけてあげると、より浸透も良くなることでしょう♪
色々な有効成分がたっぷりと含まれているので、悩んでいる方にはぜひ使っていただきたいと思います。
⇒「私の乳首、黒すぎ!?」もう悩まない！乳首の黒ずみケア美容液 HAKUBI
エステ・医療機関に行くという方法も・・
毎日のセルフケアはもちろんとても大切なことですが、自分でケアをするだけでは、どうしても時間がかかってしまいます。
でも、エステなどのプロの力を借りれば、もっと確実にキレイな乳首になれることでしょう。
エステや医療機関では、塗り薬やパック、レーザー治療など、さまざまな方法で黒ずみを改善していきます。
自宅で使う美白化粧品よりも、エステや医療機関のものは有効成分の含有量も多く、より効果があるのです。
さらに、自分自身ではできないレーザー治療、やはり直接ケアできるので、これはとても効果があります。
昔は多少の痛みを伴う事もあったレーザー治療ですが、最近のものはほとんど痛みを感じることなく、治療を受けることができるようになりました。
セルフケアよりは、どうしてもコストがかかってしまいますが、確実にキレイになりたい方は、プロの力を借りてみてもいいかもしれませんね！
何より、安心して任せられるというのが、嬉しいポイントですね♪
いかがでしたでしょうか？
とっても気になる乳首の黒ずみ・・
できることなら、キレイなピンク色に戻したいですよね！
頑張って毎日ケアをしていれば、時間はかかっても、きっとキレイなバストに戻れるはず♪
せっかくケアをしても、また洋服や下着にこすれてしまっては、すぐに黒ずみのもとになってしまうので、夜寝る時にはナイトブラを着けるようにするなど、細かな部分にも気を使ってみて下さい。
毎日の生活に中で、少し意識を変えていくだけでもかなり変わってくるはずですよ！
難しいことはありません！
少し頑張るだけで、憧れのキレイなバストになれちゃうので、黒ずみが気になる方はぜひ、試してみて下さいね♪
